عقل مغلوب نفس

افكار انسان، رفتار او را مى سازد و تربيت نفس، موجب مديريت معنوى مى شود. در برخى موارد نفس فرد عقل او را به زانو درآورده وموجب خسارت بسیار می شود. اين كتاب به بررسى چيستى شناسى رفتار خطا و چرايى به زانو در آوردن قدرت تعقل وچگونكى رهایی از عادت هاى اشتباه مى پردازد. 

برای دانلود بخشی از این کتاب به صورت رایگان اینجا کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با کتاب عقل مغلوب نفس

در این پادکست به بررسی بخش هایی از کتاب عقل مغلوب نفس می پردازیم که به موضوع “روح و نفس” می پردازد.

در این پادکست به بررسی بخش هایی از کتاب عقل مغلوب نفس می پردازیم که به موضوع “قوای نفسانی و ویژگی آدمی” می پردازد.

سخن نویسنده کتاب

الان که این کتاب را مینویسم چند روزی به شروع سـال ۱۳۹۹ و نـوروز باقیمانـده اسـت. بـا شـیوع ویـروس کرونـا جهـان به شـدت بـا اسـترس نگران کننده ای مواجه شده است و مهمترین خبر در شبکه های مختلف در کشورها به گسترش و پیامدهاي منفی این موضوع اختصاص دارد. با توجه به گفته یک مقام مسئول در کشورمان نزدیک به ۶۰ درصد مردم پایتخت موضوع را جدی نگرفته اند. این اولین تجربه انسان عصر سایبر در مواجهـه با یک ویروس آسیب زا براي جسـم اسـت و از پیامـدهای آن میتـوان بـه افزایش آسیب های روانی و نفسانی مانند استرس، ترس، وسواس فکـري و رفتاري، درماندگی، اضطراب و… اشاره کرد. شیوع ویروس کرونا و این تعطیلات ناخواسته موجب شد که فکـر نوشـتن کتاب حاضر که پاسخ به پرسش های جـدی زنـدگی ام در میانـه های دهـه چهارم عمرم است، در روزهـاي مانـدن در خانـه اجرایـی شـود. در طـول هفته های ظهور و گسترش ویـروس کرونـا، تفاوت هـای عجیبـی در رفتـار ایرانی ها و سایر مردم جهان دیـد ه شـد. در کشـور مـا، خبـری از حملـه و خالی کردن فروشگاه ها نبود. در دهه آخر اسفند ۹۸ من توانستم یک دنیـا تجربه جدید را کسب کنم فراهم کرد. انسـان عصـر سـایبر، از هـر لحـاظ به شکل شگفت انگیزی با گذشته های دور اجداد خود متفاوت شده است. در طول سال های مشاوره متوجـه شـدم کـه افـراد تـا کـارد را بـه اسـتخوان خودشان احساس نکنند ، هیچ موضوعی را باور نخواهند کرد و ایـن خیلـی شگفت انگیز است که ما به شکل های متنوع، دوری و بیگانه بـودن هویـت نفسانی و شخصیت روانی خود را نشان میدهیم. براي کـاهش تنش هـای غیرجسمانی‌مان شاید باید به تصـویر منطقـی از مفهـوم روح و روان خـود برسیم. در طی دهه اول زندگی، خیلی کم بـه تعریـف و تـاثیر روح توجـه میشود. روح به مثابه بازتاب جهان و انسان از چنان گوناگونی و پیچیدگی برخوردار است که میتوان آن را از زوایاي بی نهایت متنوع ارزیابی کرد. جهان نظام مند در خارج از قدرت انسان است و ما چیزي جز قواعد انجـام کار و جنبه هایی که به مصالح ما مربوط میشود، در اختیار نداریم. میتوان گفت دنیای پدیده های روانی، در واقع بخشی از جهان است و همیشـه در دسترس است تا مجموع جهان! ما عموماً به ایـن برداشـت کـه روح، تنهـا پدیدهاي از جهان است که بی واسطه در اختیار ماست، توجه کافی نـداریم و به همین سبب، شرط حتمـی دسـتیابی بـه تجربـه کلـی جهـان، روح است. در کتاب مقدس مسلمانان ۲۱ مرتبه کلمه روح به کار رفته اسـت. روحـی که در کالبد آدمی دمیده شده و امري پیچیده، ناشناخته، الهی و داراي بُعد آسمانی است. همـانطور کـه در قـرآن آمـده اسـت: و از تـو دربـاره روح

میپرسند. بگو روح از امور پروردگارم (و مربوط به اوست) و جز انـدکی، از دانش به شما نداده اند. روزی مادری در اتاق مشاوره از من پرسید که چطور میشود تنها فرزنـدم بعد از ۲۰ سال زندگی، ناگهان پـس از یـک تـرم حضـور در دانشـگاه بـه انسانی پرخاشگر، عصبی، بددهن و اسیر دنیای اینترنت تبـدیل شـود؟ آیـا من و شوهرم که معلم است در مسیر تربیت او کوتاهی یا خطایی مرتکـب شده ایم؟ چگونه میشـود کـه رتبـه دو رقمـی او و تحصـیلش در برتـرین دانشگاه فنـی مهندسـی کشـور نمیتوانـد تضـمین کننده مسـیر احسـاس خوشبختی براي من و همسرم شود؟ شبیه این داستان را بارها و بارهـا در مواجهــه بــا مراجعه کننــده ها برای مشــاوره مشــاهده کردهام. حقیقت ناراحت کننده این است که بسیاری از ما براي کشف جنبه های درونی‌مـان به ویژه هویت روانی، روحی و نفسانی وجود خـود غفلـت داشته و داریـم. آنچه در این کتاب میخواهم به آن توجـه شـود؛ نـوعی بازشناسـی ابعـاد معنوی و نادیده وجودمان است. مـن بـه عنوان یـک پـدر، فرزنـد، همکـار، شهروند، معلم، نویسنده، روانشناس و… در طول یک شبانه روز، حالت های مختلف نفسانی را تجربه میکنم. در کتاب «فقط برای ۲۴ ساعت» سـعی کردم عملکرد یک انسان عصرسایبر را بررسی و تحلیـل کـرده و چگـونگی حرکت از شرایط موجود به وضعیت مطلوب را جسـت وجو کـنم. آنچـه در کتاب حاضر دوست دارم به آن برسم این است که چـرا علیـرغم دانسـتن، احساس یاس، افسردگی، غم، تنهایی، وسوسـه های گنـاه آلـود و … امکـان اجرا شدن پیدا میکنند؟ در واقع موضوع اصلی در فرصت یکبـار زنـدگی در ایـن جهـان از نظـر مـن بـه چرایـی ندانسـتن ها و غفلت هـای ذهـن برمی‌گردد.