سلامت روان در جنگ- قسمت دوم
در دومین قسمت از مجموعه «سلامت روان در جنگ»، به مفهوم ظرفیت روانی میپردازیم و بررسی میکنیم که چرا در شرایط جنگی، ظرفیت «ما» توانمندتر از ظرفیت «من» به تنهایی است. برای مواقعی که ظرفیت روانیمان پر میشود، نیاز داریم با کسی ظرف به ظرف کنیم.
زمانبندی موضوعات:
۰:۱۱ – چرا در یک موضوع مشترک، واکنش آدمها متفاوت است؟
۱:۱۹ – ظرفیت روانی همه یکی است؟
۳:۱۳ – وقتی ظرفیت روانیمان پر بشود، چه اتفاقی میافتد؟
۳:۵۰ – آیا جنس ورودی اطلاعات میتواند ما را سریعتر به لبریزشدن روانی برساند؟
۵:۰۰ – وقتی ظرفیت روانیمان پر میشود، چکار کنیم؟
۶:۴۲ – ظرفیت روانیپرشده را با چه کسی به اشتراک بگذاریم؟
۸:۲۲ – چگونه به کسی که ظرفیت روانیاش پر شده کمک کنیم؟
۹:۱۰ – جمعبندی
رزرو جلسه مشاوره
تحولات زندگی با کلینیک دکتر اسماعیل تبار
"*" قسمتهای مورد نیاز را نشان می دهد