نشانه های بلوغ عاطفی چیست؟
در دنیای امروز که پیچیدگی روابط انسانی و سرعت تغییرات اجتماعی و روانی بیش از پیش افزایش یافته است، توانایی مدی...
بهترین زمان برای درس خواندن
چرا زمان مطالعه اهمیت دارد؟
در مدل مطالعاتی نوین دانش آموز و دانشجویی هوشمند خواهد بود که به جای کمیت ساعت ...
عشق ابدی پرستو صالحی؛ روانشناسی یک نمایش جنجالی
برنامه «عشق ابدی» با حضور پرستو صالحی، بازیگر ایرانی، در شبکههای اجتماعی و تلویزیون سروصدای زیادی به پا کرد. ...
چگونه افراد خودشیفته را تشخیص دهیم؟
در دنیای پیچیده و پرتنش امروزی، شناخت ویژگیهای شخصیتی افراد برای ایجاد و حفظ روابط سالم، اهمیت بسیار زیادی دا...
مهارت خودکنترلی چیست و راه های تقویت خودکنترلی و اهمیت آن
خودکنترلی، توانایی فرد در مدیریت و تنظیم افکار، هیجانات و رفتارهایش است. خودکنترلی که توانایی قابل اکتساب است،...
چگونه ذهن خود را شاداب نگه دارید؟
چرا باید ذهن خود را شاداب نگه داریم؟
مغز شاداب یا مغزی که توان بازیابی خود را دارد و همچنین عملکردش نیز مطل...
چگونه با فردی که افسردگی دارد رفتار کنیم؟
افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانی قرن بیست و یکم است که میتواند زندگی فرد مبتلا و اطرافیان او را به شدت...
رسیدن به نظم ذهنی با ۳ راهکار ساده
نظم ذهنی به معنای توانایی ساماندهی افکار، احساسات و فرآیندهای شناختی مثل توجه و برنامه ریزی است. فردی که توانا...