چطور با آدم حسود برخورد کنیم؟
انسان موجودی اجتماعی است و تعاملات بینفردی بخش جداییناپذیر از زندگی او را تشکیل میدهد. در طی این تعاملات، ه...
چگونه در سال جدید آدم بهتری شویم؟ ۷ راه حل برای توسعه فردی
تلاش برای بهتر شدن از اساسی ترین و عمیق ترین نیازهای انسان است. نبود نقطه ای برای بهتر شدن یعنی بی معنا شدن مف...
انواع اعتماد بنفس
اعتماد به نفس یکی از پایههای اساسی سلامت روان و پیشنیاز موفقیت در زندگی فردی و اجتماعی است. این مفهوم نه تنه...
درمان تله رهاشدگی
طرحواره یا تله ی رهاشدگی در تقسیم بندی 5 گروهی جفری یانگ، جزء زیرگروه بریدگی و طرد است. این گروه مختص افرادی ا...
با رایج ترین دروغ های کودکان به والدین آشنا شوید
دروغ یا ناراستی به معنی تحریف "آگاهانه" یا بیان مطالبی است که با واقعیت تطابق ندارند. روان شناسان رشد، دروغگوی...
شفقت درمانی چیست؟
درمان متمرکز بر شفقت (CFT) یک رویکرد درمانی است که برای کمک به افرادی طراحی شده است که با انتقاد از خود، شرم، ...
افسردگی پس از زایمان: دلایل، علائم و راههای درمان
افسردگی پس از زایمان (Postpartum depression) یکی از مشکلات روانشناختی مهم در دوران پس از تولد نوزاد است که بس...
رد فلگ در رابطه چیست؟ نشانههای خطر در روابط عاطفی
روابط عاطفی یکی از مهمترین بخشهای زندگی انسانها هستند که میتوانند تأثیر عمیقی بر سلامت روان، احساس خوشبختی...