سلامت روان در جنگ- قسمت سوم
در سومین قسمت از مجموعه «سلامت روان در جنگ»، به زخمهای پنهان روانی ناشی از جنگ میپردازیم و بررسی میکنیم که چگونه تروما در ذهن شکل میگیرد، چرا مغز حتی پس از پایان خطر در حالت آمادهباش باقی میماند و چه راهکارهایی برای مدیریت حملات پانیک وجود دارد.
زمانبندی موضوعات:
۰:۱۸ – زخمهای پنهان روان یا ترومای جنگ چطور به وجود میآید؟
۱:۰۵ – حالت «گوشبهزنگی» چیست؟
۱:۳۲ – چرا حتی بعد از خطر، مغز حالت گوشبهزنگی خود را حفظ میکند؟
۲:۱۰ – حمله پانیک کی اتفاق میافتد؟
۲:۳۲ – «چکلیست نجات فوری» بعد از حمله پانیک شامل چه مواردی میشود؟
۳:۲۱ – اگر ترس را تجربه کنیم، یعنی ضعیف هستیم؟
۳:۳۷ – ترس ممکن است «ارثی» بشود؟
۴:۰۰ – مفهوم «رشد پس از تروما» یا PTG چیست؟
رزرو جلسه مشاوره
تحولات زندگی با کلینیک دکتر اسماعیل تبار
"*" قسمتهای مورد نیاز را نشان می دهد